QUEM SOMOS

FUNDADORES

Bráulio Segunda

Durante 12 anos, dediquei-me ao setor do desporto e fitness. Atualmente, trabalho com tecnologia no setor financeiro. Sempre acreditei, com todo o meu coração, que é possível emagrecer e construir um corpo elegante com treinos fáceis, curtos e eficientes, e com os alimentos que realmente gostamos.

Foi essa crença que me levou a mergulhar profundamente no estudo da nutrição, focando na gastronomia de Angolana e na nossa rotina diária.

Desenvolvemos o SEKA! uma metodologia com uma base científica sólida que demonstra, na prática, ser possível emagrecer e construir um corpo estético com os alimentos que gostamos e apenas 20 a 30 minutos de treino por dia.

Wilker Paulo

Há 5 anos, iniciei a minha jornada como atleta e professor de BJJ pela Gracie Barra na África do Sul (Sandton). Ao mesmo tempo, trabalho como desenvolvedor de software no mercado de inteligência artificial. Ao longo deste percurso, vi muitos dos meus alunos e colegas lutarem para manter um estilo de vida saudável devido à falta de tempo.

Sempre tive a certeza de que era possível encontrar uma solução eficaz que respeitasse as realidades e necessidades de todos. Assim, nasceu o projeto Seka, uma metodologia científica sólida que prova ser possível emagrecer e construir um corpo estético com os alimentos que gostamos e apenas 20 a 30 minutos de treino por dia.

Missão:

Promover emagrecimento, saúde mental e física através de desafios semanais e mensais com treinos fáceis e eficazes, e uma alimentação acessível baseada em comidas típicas angolanas. A nossa missão é ajudar as pessoas a manterem-se organizadas em todos os aspetos da sua vida, focadas, mentalmente e esteticamente fortes, além de obterem resultados duradouros.

Visão:

Ser a principal referência em Angola para programas de fitness acessíveis e sustentáveis, combinando treinos rápidos e eficazes com uma nutrição baseada em alimentos locais. Queremos criar uma comunidade saudável, ativa e produtiva, onde cada pessoa pode alcançar os seus objetivos de forma prática e agradável.

Propósito:

Transformar vidas promovendo hábitos saudáveis e sustentáveis. Acreditamos que todos merecem a oportunidade de ser a melhor versão de si mesmos, independentemente das suas circunstâncias. O nosso propósito é capacitar as pessoas a atingirem os seus objetivos mentais e estéticos, aproveitando as riquezas da gastronomia angolana e a eficiência de treinos curtos.

Coisas que acreditamos

1. Seka! é uma comunidade, não um produto.

2. Faça o basico repetidamente.

3. Faça mesmo sem vontade.

4. Não deixe que alguém lhe diga que não pode fazer algo.

5. Arrisque.

6. Supere os seus limites.

7. Mantenha-se focado.

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Utilizamos esta prática diariamente e resulta! Aproveita!